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As dores nas costas incomodam muito os brasileiros, tanto que dados da Organização da Saúde mostram que 80% da população brasileira reclama de dor na região, que pode ser provocada por fatores como: má postura, sedentarismo, obesidade, estresse, lombalgia, dorsalgia, entre outros. Mas quando sentir dor, o certo é usar compressa quente ou fria nas costas?

As lesões na coluna podem acometer atletas, tanto profissionais, quanto amadores. As regiões mais afetadas são músculos e ligamentos na área lombar. Os casos mais graves podem afetar o disco intervertebral e alguns atletas podem sofrer com fraturas. Algumas das principais lesões na coluna dos atletas são:

Quem passa várias horas por dia dirigindo, seja por profissão, seja por enfrentar os grandes engarrafamentos das metrópoles, pode acabar tendo dores nas costas. Muitas vezes as dores estão associadas a uma postura inadequada, que acaba por sobrecarregar as articulações, além de causar estresse e tensões musculares.

Uma das queixas mais frequentes nos consultórios de ortopedia é a de dor nas costas, sendo que a região lombar afeta sete em cada dez pessoas. A lombar é a parte inferior das costas, que conecta tórax, cintura e pernas. A lombalgia costuma ocorrer por distensões e entorses, causados por movimentos bruscos e mau jeito. Ela também pode ocorrer por má postura.

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